Hamilelikte Bacak Krampları Nedenleri Tedavisi

Hamilelikte Bacak Krampları Nedenleri Tedavisi
Hamilelikte yorgunluk bulantı kusma halsizlik hisleri gebeliğin başlarında olurken sonrasında yerine başka başka ağrılara bırakır.Bunlardan biri de 24.haftanın sonlarında oluşan bacak krampları ve ağrıları.
Hamilelikte Bacak Krampları Nedenleri Tedavisi
Magnezyum eksikliğinden kaynaklanan bacak kramplarını geçirmek ve engellemek için şunları yapmalısınız;
Uzun süre zarfı boyunca ayakta kalınmamalı.


Oturulurken ayağı yüksekte tutacak şekilde nesneler ayağın altına konulmalı.
Yatmadan önce ılık bir duş alınmalı.
Sol tarafa yatmaya özen gösterilmeli.
Aşırı kilodan uzak durulmalı ve kilo alınması engellenmeli.

Bir önceki yazımız olan Sürtünme Yoluyla Hamile Kalınır mı? başlıklı makalemizde hamilemiyim hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir