Gebelik

Gebelikte Kalsiyum İhtiyacı Ne Kadardır

Gebelikte Kalsiyum İhtiyacı Ne Kadardır
Bebeğin kemik ve diş sağlığı için kalsiyum ihtiyacı inanılmaz derecede öenmlidir.Çünkü bebek kemik gelişimini anneden alır.İlk 3 aydan sonra geçen tüm süreçte kalsiyum ihtiyacı öenm arz etmektedir.
Gebelikte Kalsiyum İhtiyacı Ne Kadardır
Kalsiyum ihtiyacı günlük 1200-1300 mg civarındadır.
Kalsiyumum faydaları:
kemik ve dişlerin gelişimi
kanın pıhtılaşma süreci
Hücre zarının taşıma işlevi
Kalsiyum sinir iletimi ve kalp atımının denetimi için gereklidir.
Kalsiyum, sodyum, potasyum ve magnezyum iyonları arasında sağlanan denge kalp kasının düzenli kasılma ve dinlenmesini sağlar.Bu yüzden anne adayı günlük kalsiyum desteğini eksiksiz olarak sağlamalıdır.

Bir önceki yazımız olan Perine Masajı Nedir Normal Doğuma Faydası başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Kategori: Genel

Yorum Bildir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir