Gebelik

Gebelikte Kabızlık Nasıl geçer

Gebelikte Kabızlık Nasıl geçer
Kabızlık gebeliğin getirdiği sorunluklardan birisi.Kabızlığınızı hafifletmek için yapabilecekelriniz.
Gebelikte Kabızlık Nasıl geçer

” Daha fazla su-sıvı tüketin.
” Yürüyün
” Fiziksel aktivitenizi yükseltin
” Bağırsak çalışmasını hızlandıran besinlerden -kuru kayısı, kuru erik, incir- gibi besinlerden istifade edin.
” Posa zengini sebze ve meyveleri, bakliyat ve tahılları ihmal etmeyin.

Bir önceki yazımız olan Sürtünme Yoluyla Hamile Kalınır mı? başlıklı makalemizde hamilemiyim hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir