Gebelikte El Ayak Şişmesi İçin Ne yapılır

Gebelikte El Ayak Şişmesi İçin Ne yapılır
Gebelikteki zor durumlardan birisi de ellerin ayakların bileklerin şişmesi deyim yerindeyse odun gibi olması.El ayak şişmesini önlemek ve rahatsız olmamak için yapmanız gerekenler.
Gebelikte El Ayak Şişmesi İçin Ne yapılır
Fazla ayakta kalmayın.
Rahat kıyafteler giyin dar çoraplar ve pantolonalr giymeyin.
Dinlenirken ayakalrınız altına bir yastık koyarak yukarı kaldırın.
Asitli içeceklerden kaçının
Sıcaklarda dışarı çıkmayın.
Egzersiz yapın.
Tuzdan kaçının.
Doktorunuza başvurun.

Bir önceki yazımız olan Sürtünme Yoluyla Hamile Kalınır mı? başlıklı makalemizde hamilemiyim hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir