Gebelik

Gebelikte Ayak Şişmesi Nasıl geçer

Gebelikte Ayak Şişmesi Nasıl geçer
Ayak şişmeleri alınan kilolar dolayısıyla önemli bir sorun olabilir.bunun için gebelikte çok fazla oturmamak gerek.
Gebelikte Ayak Şişmesi Nasıl geçer

” Sık giysiler, iç çamaşırları kullanmayın.
” Rahat ve geniş ayakkabılar giyin.
” Uzun süre ayakta kalmayın.
” Uzun süre oturmayın.
” Fırsat buldukça ayaklarınızın ayaklarınıza bir destek alın ve onları yükseğe kaldırın.
” İstirahat ederken vücudunuzun sol yanına yatmaya çalışın.

Bir önceki yazımız olan Sürtünme Yoluyla Hamile Kalınır mı? başlıklı makalemizde hamilemiyim hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir