Gebelik

Gebe Kalmayı Kolaylaştıran Besinler

Gebe Kalmayı Kolaylaştıran Besinler
Hamile kalabilmek için illaki şu besini yiyin diyemem çünkü bu kanıtlanmış birg erçek değil.Bu iş tamamen dengeli sağlıklı beslenmekten geçiyor.
Gebe Kalmayı Kolaylaştıran Besinler

Folik asit, demirden, çinkodan ve kalsiyumdan zengin olan gıdalar herzaman tüketilmesigereken özelliklede hamilelikte tüketilmesi gerekenler arasında. Yani hepimizin bildiği süt ve süt ürünleri, omega 3’ten zengin olan ceviz, omega 3’ten zengin olduğu bilinen balık eti, kırmızı et, baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler ve salatalardır.

Bir önceki yazımız olan Gebelikte Cinsel İlişki Pozisyonları Nasıl Olmalı başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir